Le Amma Assis
Qu’est-ce que le Amma ?
Le AMMA est apparu au Japon il y a environ 1300 ans et puise sa source sur la médecine traditionnelle chinoise via la Corée.
Ancêtre du Shiatsu, la prononciation occidentale du mot « ANMA » fut déformée avec le temps pour devenir « AMMA » plus facile à prononcer : « AMMA » voulant dire « calmer avec les mains, massage ».
Le AMMA ASSIS ou « massage sur chaise » à proprement parler de par son évolution devient alors un concept de massage de détente ou de réactivation de l’énergie efficace et rapide. Il est créé par David Palmer aux Etats-Unis en 1983. Le massage AMMA ASSIS se compose de séquences de massage rythmé par les paumes , les doigts, les coudes, les avant-bras, les percussions si demandées et si relaxantes !
Il compte environ 23 mouvements relaxants sur 170 points d’acuponcture. Sa technique se compose de pressions douces ou fortes avec les paumes et les doigts, de percussions au niveau du dos, de balayages conduisant l’énergie qui soulagent rapidement le dos, la nuque, les épaules, les hanches, les bras, les mains, le cuir chevelu…
L’effet du AMMA ASSIS est soit apaisant : en diminuant l’excitabilité nerveuse et les effets liés aux stress variés, et en agissant positivement sur la qualité du sommeil ou bien il est tonifiant : pour les personnes manquant d’énergie, de stimulation et de réactivité.
Il se pratique sur chaise ergonomique sur les vêtements en entreprise ou à domicile.
Sa durée est de 15 ou 20 minutes par personne.
Pratiqué en cabinet et très prisé par les entreprises, les centres de soins et de bien-être par son pouvoir de détente extrême en un temps record, il est adapté à tous publics et s’intègre parfaitement au milieu de l’entreprise ! Il peut se pratiquer également en séance individuelle.
Pour quelles entreprises ?
Pour les petites, moyennes et grandes entreprises, les milieux d’affaires, les cabinets d’avocats, le milieu politique, le milieu artistique, dans les milieux scolaires lycées et collèges, les milieux médicaux, hospitaliers, les maisons de retraite, les centres de bien-être…
Pourquoi pratiquer le Amma Assis en entreprise ?
Il est recommandé de pratiquer le Amma Assis en entreprise parce qu’il agit positivement sur la santé en créant des bienfaits divers grâce à son toucher énergétique bienveillant et sécurisant. Les effets bien-être du AMMA sont ressentis quasiment immédiatement et sont bénéfiques dès la 1ère séance !
Les bienfaits du Amma :
Apaise physiquement et mentalement
Le Amma Assis détend immédiatement et permet de bien mieux gérer votre stress et vous fait du bien !
Optimise les capacités et performances de l'être humain
Il permet de stimuler les capacités des salariés tant sur le plan individuel que collectif. Le patron n’est pas oublié non plus dans cette démarche !
Améliore la santé au travail
La pratique du Amma Assis réduit le taux d’absentéisme dans les entreprises.
Joue un rôle de prévention
Les séances permettent de prévenir des risques psycho-sociaux et squelettiques …
Diminue les douleurs physiques
Le Amma Assis permet de diminuer rapidement les douleurs physiques : maux du dos, de la nuque, de tête…
Apportez une dimension plaisir et
bien-être au travail :
Développez l’image positive de votre entreprise en prenant soin de vos salariés !
Faites découvrir les bienfaits du Amma à vos meilleurs clients !
Animez en toute sérénité vos séminaires et vos évènementiels !
Le stress et ses conséquences
C’est le professeur Hans Selye de Montréal qui le premier a défini le stress en 1950 sous l’appellation : Syndrome Général d’Adaptation.
Il se divise en 3 phrases :
- Une réaction d’alarme.
- Une phase de résistance.
- Une phase d’épuisement.
Les facteurs de stress sont nombreux :
- La faim, la maladie, les déséquilibres alimentaires.
- Le surmenage physique, la fatigue, l’épuisement, le burn-out.
- Les changements de climat.
- Le bruit.
- Les perturbations du rythme biologique : travailleurs de nuit, pilotes de ligne…
- La pollution et les intoxications.
- Les causes psychologiques :
frustrations, ennuis, émotions trop intenses, soucis professionnels et financiers, changements d’environnement, anxiété, problèmes de sommeil, problèmes sexuels, perte d’emploi, séparation, divorce, deuil, dépression, absence de motivation..
Mais le stress n’est pas que négatif. Un mariage peut aussi causer du stress !
Organisation d’une journée Amma Assis en entreprise :
En entreprise, le Amma Assis se pratique sur une séance courte de 15 minutes maximum par personne sur chaise ergonomique. Le massage s’effectue sur les vêtements de la personne. Quatre personnes passent donc par heure.
Il s’effectue dans un local de l’entreprise prêté à cet effet et mis à la disposition de la praticienne à une date précise. Un espace de 4 à 6 m2 suffit pour la pratique du AMMA. La journée d’intervention est programmée par avance entre l’entreprise et la praticienne.
Le personnel (les salariés) de l’entreprise a réservé et établi par avance un créneau horaire de 15 minutes dans sa journée de travail pour recevoir sa séance et bénéficier des effets bien-être du Amma Assis. L’entreprise a bien établi auparavant un listing écrit complet et concis contenant le nom, le prénom et l’heure de passage de chaque salarié toutes les 15 minutes.
Ce listing sera remis à la praticienne le jour J ! Pour que toutes les personnes aient la chance de passer, aucun retard n’est possible. Tout est minuté pour qu’un maximum de personnes puisse recevoir son massage Amma en temps et en heure le jour J !
Vous avez le choix entre 3 forfaits selon les besoins de l’entreprise et le nombre de personnes à faire passer.
Il peut s’agir de demi-journées ou de journées bien-être ; pour corroborer votre cadeau/récompense à vos salariés, votre entreprise peut aussi décider, en plus du Amma, de faire intervenir d’autres prestataires de service tels que : coiffeurs, maquilleurs, photographes… Votre meilleure récompense est de penser à vous et à vos salariés !
Vous pouvez aussi opter pour le SHIATSU DOS DECOUVERTE sur futon (15 minutes par personne) si vous le souhaitez.
Les 3 forfaits se déclineront de la même manière ! Pour résumer 2 choix s’offrent à vous en entreprise!